黒酢の効果

黒酢の効果

黒酢の効果

さまざまな健康効果があるとして、注目されている黒酢
古くから世界中で使用されてきた最古の調味料である酢、そんな酢の中でも大人気の黒酢の効果はどのようなものがあるのでしょうか。

サラサラ効果

黒酢にはさまざまな原因によりドロドロになった血液をサラサラにする効果があります。
血中コレステロールや中性脂肪を減少させる働きがあるからです。
動脈硬化予防の他、脳梗塞や心筋梗塞などの深刻な生活習慣病をも防いでくれます。

疲労回復効果

黒酢にはアミノ酸やクエン酸などの成分がとても豊富に含まれています。
それらの成分は疲労成分である乳酸を分解、そして体外へと排出してくれる働きがあるため、
疲労回復効果に優れていると言えます。
元気で丈夫な体を作る効果もあると言われています。

女性に嬉しい美肌効果

黒酢には成長ホルモンの分泌を活発にさせる働きがあると言われています。
この成長ホルモンはアンチエイジングには欠かせないコラーゲンを作り出すサポートをする成分のため、
黒酢の美肌・アンチエイジング効果は高いと言えます。
また、強い抗酸化作用によって肌老化を早める活性酸素を除去することもそのひとつの理由です。
細胞間の潤いを保つ働きもあるため、しっとりした肌を持続させる効果もあります。

その他の健康効果

黒酢の健康効果はとても多く、高血圧予防効果はとても有名。
1日約15mlの黒酢で効果があると言われています。
また肝機能アップの働きもあるため、アルコールの代謝のサポートをしてくれます。
二日酔いになりにくく、すっきり目覚めの良い朝を迎えるために黒酢の力を借りましょう。

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参考:黒酢サプリまるごとチェック
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